La importancia de una buena silla ergonómica de trabajo para la salud y el rendimiento laboral

La importancia de una buena silla ergonómica de trabajo para la salud y el rendimiento laboral

22.07.2021
                                    
Agencias |.- Durante una jornada laboral típica, los profesionales pasan alrededor de 5 horas y 41 minutos en sus escritorios. El trabajador de oficina promedio puede sentarse en la silla de oficina equivocada durante largos períodos de tiempo, y la misma silla puede causar serios problemas de salud. Agregar una silla de oficina ergonómica puede mejorar drásticamente su postura, reducir el dolor de espalda y, en última instancia, mejorar la productividad.

Tener una silla de oficina ergonómica sigue siendo importante en un entorno de trabajo profesional.

Las buenas Sillas que promueven una buena postura son importantes en el trabajo. Hay muchos estudios e investigaciones que han concluido que una mala postura comienza a causar serios problemas de flujo sanguíneo y tensión en la espalda potencialmente dañina después de solo 20 minutos de estar sentado en una mala postura.

En una silla mal diseñada, puede inclinarse o sentarse en posiciones incómodas para sentirse cómodo. La mala postura contribuye a la mala salud y afecta la cultura y el personal de su oficina. Las sillas de oficina ergonómicas para su equipo contribuirán a una mejor postura y pueden reducir los costos de atención médica. Varios fabricantes de sillas de oficina ofrecen opciones personalizadas de los fabricantes de sillas de oficina.

Es una anomalía que corrige la silla ergonómica. Con el diseño de cuerpo entero y la postura natural, estás seguro de que la silla te ayudará a mejorar tu postura.

La silla de oficina adecuada puede tener un gran impacto en la vida de sus empleados. Se han realizado varios estudios que han demostrado que la elección de mobiliario de oficina con un diseño ergonómico y confortable puede tener un gran impacto en la felicidad de los empleados y en su productividad.


Por qué una buena silla es necesaria para un desempeño laboral óptimo

Pero, sinceramente, ¿qué importancia tiene tener una buena silla de trabajo para el rendimiento laboral general? Si aún tiene dudas, aquí hay cuatro razones para cambiar.

 1- Una buena silla mejora la postura y la salud.

 2. Ayuda a prevenir lesiones relacionadas con el trabajo

 3. Proporciona comodidad

 4. Mejorar el enfoque y la productividad

Antes de entrar en lo importante que es una buena silla para el rendimiento laboral general, echemos un vistazo a lo que hace que una buena silla. Para algunas personas, puede parecer que siempre que haya un lugar para sentarse, una silla es suficiente. Claro, es bueno tener una silla cómoda, pero cuando se trata de la calidad de su trabajo, es el techo para sus expectativas.

Resulta que hay mucho más en una buena silla que su nivel de comodidad; cuán ajustable es, el material del que está hecho, su estabilidad y otros factores ergonómicos juegan un papel individual en la calidad general de la silla. Además, las buenas sillas de trabajo pueden acomodar a una gran cantidad de empleados, independientemente del edificio y la altura. Si estos criterios están en una silla, está realmente calificado para ingresar a su lugar de trabajo.

Pero no solo en la oficina es importarte tener una buena silla, con la pandemia del coronavirus muchos trabajadores se vieron obligados a mudar sus oficinas a sus hogares. Ahora muchos trabajan desde casa durante mucho más tiempo de lo planeado originalmente. Si bien una silla de comedor, un taburete de cocina o incluso un sofá pueden ser excelentes para trabajar de vez en cuando, solo las sillas ergonómicas de oficina especialmente diseñadas brindan comodidad, asientos y respaldos que realmente necesita para trabajar desde casa todos los días. Las sillas de oficina adecuadas también ofrecen diferentes grados de ajuste (en altura, inclinación y apoyo lumbar) para adaptar el entorno perfectamente a sus necesidades y, en última instancia, evitar el dolor de cuello y espalda que se produce al sentarse en una silla menos cómoda durante mucho tiempo.


¿Cuál es la mejor silla de oficina para sentarse durante largas horas?

Cuando esté sentado durante períodos prolongados, debe prestar mucha atención a su postura y al nivel de apoyo que recibe de su silla. Sentarse quieto ejerce mucha presión sobre la columna vertebral, lo que puede provocar problemas de espalda más graves si no invierte en una alternativa de mayor apoyo. Aquí es donde entra en juego una silla de oficina ergonómica. Estas sillas están diseñadas especialmente para su comodidad y salud y serán mucho mejores que una silla de cocina de madera o metal cuando esté sentado durante largas horas. La mayoría de las sillas de oficina muestran las horas máximas recomendadas para su uso diario, así que asegúrese de verificar que coincida con sus horas de trabajo antes de comprar.

¿Cuál es la mejor silla para el trabajo de oficina?

Al contrario de lo que puede haber intentado convencerse a sí mismo durante el año pasado, una silla de cocina de madera no sirve para el trabajo de oficina. No solo es malo para su postura y sus articulaciones, sino que también son muy incómodas cuando ha estado sentado durante mucho tiempo. Te recomendamos que inviertas en una silla de oficina ergonómica que se adapte a tu posición a lo largo del día, apoye tu espalda y zona lumbar y te permita sentarte a una altura adecuada para el escritorio en el que estás trabajando.

¿Qué significa silla "ergonómica"?

Ergonómico significa que algo está diseñado para la eficiencia o la comodidad en el entorno de trabajo, así que, por supuesto, definitivamente estamos aquí. En el caso de las sillas, esto generalmente significa que habrá un cierto nivel de respaldo adicional o apoyo lumbar, así como la capacidad de ajustar la altura y el ángulo del asiento para adaptarse a su tipo de cuerpo, tamaño y preferencias. Idealmente, debería significar que se siente cómodamente con la parte inferior de las piernas perpendiculares al suelo.

¿Qué diferencia puede hacer una silla en un entorno de trabajo? Esto puede parecer una pregunta trivial para muchos, pero solo aquellos que realmente entienden la ergonomía se darán cuenta de lo importante que es encontrar una respuesta. Una buena silla ofrece más que comodidad; promueve la salud y el bienestar general, juega un papel en la prevención de lesiones relacionadas con el trabajo y retrasa el agotamiento para mejorar la concentración y multiplicar la productividad.

| Agencias

Fuente: Agencias